Rawatan Sakit Kaki Dan Tumit

Makin meningkat usia makin kerap rasa sakit dibahagian kaki dan tumit. Salah satu sebabnya adalah kekurangan kalsium yang merupakan makanannya.

Saya kongsikan sedikit info bagi rawatan alternatif yang boleh dilakukan jika berasa sakit :-

1. Elakan berdiri atau jalan terlalu lama tanpa sebab.

2. Renggangkan tapak kaki 15-20 saat untuk 3-4 kali sebaik sahaja bangun dari tidur.

3. Duduk dan rehat kan kaki.

4. Jogging boleh digantikan dengan berenang atau berbasikal

5. Penyokong tapak kaki boleh digunakan di dalam kasut untuk menghindarkan Plantar Fascia menjadi tegang sewaktu berlari atau berjalan.

6. Jalan kaki ayam atas rumput yang ada embim setiap pagi

7. Letak bungkus ais dengan kain di tempat sakit selama 15 hingga 20 minit untuk 3 atau 4 kali sehari atau selepas aktiviti boleh meredakan kesakitan dan radang Plantar Fascia.

8. Ambil garam kasar, goreng tanpa minyak dalam kuali dengan menggunakan api yang sederhana. Apabila garam mulai panas, angkat dan bungkus dengan kain bersih. Gunakan untuk menuam pada tumit kaki yang sakit.

9. Pengambilan Ostematrix dari Shaklee yang mengandungi Kalsium dan Magnesium dapat menghindar kerapuhaan pada tulang dan kuatkan jisim tulang.

10. Omega Guard dari Shaklee bekalkan sumber omega-3 minyak ikan terbaik. Asid lemak Omega-3 dapat membantu mengurangkan keradangan pada tapak dan tumit kaki.

Salam Sayang dari Saya

Pengedar Shaklee Simpang Renggam
SID 1115221
019-7700957

"Anda ingin menjana pendapatan bulanan sehingga 4-5 angka??.. Ingin membantu suami anda dari segi kewangan?? Ayuh, saya alu-alukan kedatangan anda.. Hubungi saya dengan segera.. Anda hanya perlu melakukannya secara online."